Mon approche
1er contact - séance téléphonique de 30 minutes
Depuis 2023, je recommande de prendre un 1er rendez-vous de 30 minutes par téléphone à prix réduit.
Il s'agit d'un premier contact qui me permet de prendre connaissance de la problématique qui vous amène et de vous expliquer ma méthode de travail qui s'appuie essentiellement sur la thérapie EMDR. Si cette dernière ne semble pas convenir ou ne vous parle pas, je prends le temps de vous accompagner pour vous orienter vers d’autres professionnels qui peuvent mieux correspondre.
Séance de suivi/accompagnement psychologique - pratique EMDR - 1 heure
Les premières consultations servent à approfondir la découverte. On prend le temps d'échanger sur votre situation actuelle, votre histoire, vos ressources, problématiques et objectifs.
Ensuite, nous établissons ensemble un plan de traitement pour savoir sur quoi nous allons travailler et comment. Je travaille beaucoup avec la thérapie EMDR et je considère que vous avez toutes les ressources dont vous avez besoin pour surmonter vos difficultés. Vous êtes le GPS : vous savez, au fond de vous, ce dont vous avez besoin ; et je suis le véhicule qui vous permet de cheminer dans cet intérieur et découvrir ces ressources.
Je peux vous accompagner pour avancer sur les difficultés que vous pouvez rencontrer au quotidien : deuil, séparation, dépression, anxiété, crises d'angoisse, troubles du sommeil, burn out, difficultés relationnelles personnelles et/ou professionnelles...
Cette liste est non exhaustive, pour en savoir plus, prenez un premier rendez-vous téléphonique pour que l'on puisse prendre le temps d'échanger.